mano*mano

今日の朝、とうとう首が悲鳴をあげました。。。



首が全く動かない～～～!!!



ちょっと動かすと首から背中にかけて激痛が。。。



もぅサロンパスだけではごまかしがきかなくなり、
午前中、整骨医院へ行ってきました。




整骨医院の先生が

『お客さんの肩、サーターアンダギーが入ってるさ～。』

だって(笑)



マッサージとストレッチと電気をやってもらい
完全とはいかないけど、少し楽になりました。





午後は天気がよかったので久しぶりに海へ行きました。



海でお弁当を食べ、

子供たちは砂浜で砂遊び♪

旦那は日焼け＆昼寝♪

アタシは屋根付きベンチでアミアミ♪



だいぶよくなったし、気持がよかったからはかどった～!!!(笑)